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最近塑化劑鬧的兇，對於飲料......我不愛，所以並不擔心
至於蔬菜、水果我倒是挺喜歡的，蔬菜每餐幾乎都會吃
而水果嘛.....沒有每天吃，但還算常吃
有人懶的剝皮、吐子因此不愛吃水果，這時就可以打成汁囉！ 但重點要有個賢慧的人來做這件事
我呢，有時會覺得打成汁來喝很過癮，咕魯咕魯的下肚，暢快無比
最近因為毒害，大家改喝果汁，我很巧的這段時間也開始打果汁了
有時水果吃不完，打一打消化的快
最近常打的果汁有：
鳳梨+蘋果+優酪乳
鳳梨+奇異果+薄荷
鳳梨+薄荷
山藥+蘋果+優酪乳
葡萄純汁
木瓜+牛奶
酪梨+牛奶
這杯是鳳梨+奇異果+薄荷
反正就亂打，但也要注意啦，像木瓜就不適合跟別的水果一起打
總之在不拉肚子的狀況下，隨便加.......我都統稱"綜合果汁"就對了
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